Over het boek

 

Leven in Aandacht Oefenen is een praktisch boek met meditatie-oefeningen in de traditie van Thich Nhat Hanh, een Vietnamese zenleraar, vredesactivist, dichter, wetenschapper, en auteur van meer dan honderd boeken.

 

Er worden 41 meditatie-bijeenkomsten beschreven, twee dag-bijeenkomsten en verschillende trainingen voor iedere dag, gebaseerd op bijeenkomsten in Almere. Het ontwikkelen van aandacht, begrip en liefde is hierbij de basis.

Dit boek kan als een hulpmiddel dienen voor mensen die alleen of samen (willen) gaan mediteren.

 

Door aandachttraining kunnen we leren om hier en nu te leven in plaats van in het verleden of in de toekomst. Leven in hier en nu is de enige manier om werkelijk vrede te ontwikkelen, zowel in jezelf als in de samenleving.

 

Vrijwel alles wat in deze handreiking staat is rechtstreeks ontleend aan de lessen van Thich Nhat Hanh (spreek uit als Tik Njat Han).

Bij deze lessen zijn zoveel mogelijk de bijbehorende boeken en/of cd’s gezocht en vermeld. Van harte beveel ik deze boeken aan ter verdieping van en steun in de eigen meditatietraining.

 

Thich Nhat Hanh’s woorden hebben heel veel mensen glans in hun leven gegeven en bijgedragen aan vrede, harmonie, vreugde en vrijheid. Ik hoop dat deze handreiking daartoe ook zal bijdragen.

We waarderen het enorm als je opmerkingen en reacties op het boek Leven in Aandacht Oefenen wilt mailen naar leveninaandacht@xs4all.nl.

 

Lees hier meer over de auteur (Margriet Messelink-Wolters).

Klik hier voor de volledige inhoudsopgave.

 

Het boek is momenteel helaas uitverkocht. Mail alsjeblieft als je wilt intekenen voor de nieuwe - herziene - uitgave.

 

 

  Feitelijke informatie

Handleiding voor bijeenkomsten in de traditie van Thich Nath Hanh.

 

De meest recente uitgave - 3e druk - dateert van 3 oktober 2009.

 

  • 244 pagina's,
  •   26 voorbeelden van twee-uursbijeenkomsten,
  •   13 voorbeelden van twee-uursbijeenkomsten met DVD-lezingen,
  •     2 uitgebreide ontspanningsoefeningen,
  •     2 voorbeelden van Dagen van Aandacht,
  •     4 hoofdstukken met trainingen voor iedere dag (o.a. 10 Mindful Movements),
  • diverse bijlagen.

 

Kosten € 27,50.

Na aftrek van de kosten gaan de opbrengsten naar diverse schoolprojecten in Vietnam.

 

Het boek is momenteel helaas uitverkocht. Mail alsjeblieft als je wilt intekenen voor de nieuwe - herziene - uitgave.

 

  •