Bijeenkomsten Sangha Almere

 

Op de meeste dinsdagavonden ben je van 19:30 tot ca. 21:45 uur welkom bij de meditatieavonden van Sangha Almere in de Van Hanh Pagode, de mooie Vietnamese tempel in Almere Buiten. Maar zie ook het programma!

 

We beoefenen meditatie in de Boeddhistische traditie van Zenleraar Thich Nhat Hanh, grondlegger van het geëngageerd Boeddhisme. Je hoeft geen meditatiekennis of -ervaring te hebben om mee te doen. Ook hoef je geen Boeddhist te worden om meditatie te beoefenen.

 

 

Het verloop van een Sangha-avond

 

Vanaf 19:30 uur ben je welkom: de zitplekken voor de bijeenkomst worden dan klaar gelegd.

Om 19:45 uur begint de meditatieavond en gaat de buitendeur dicht. We starten vaak met een paar bewegingsoefeningen of een korte inleiding over een thema.

Het vervolg verschilt per week:

  • Eenmaal per maand: zitmeditatie van ca. 20 minuten, loopmeditatie in de inspirerende grote meditatiehal of tuin, zitmeditatie van ca. 20 minuten. Dit kunnen geleide meditaties zijn of mediteren in stilte, maar ook diepe ontspanning, of Soetra lezen en mediteren in stilte, of Aarde aanraken, of reciteren van de Aandachtsoefeningen.
  • Eenmaal per maand staan we stil bij een deel van een hoofdstuk uit het boek Leven, dat iedere deelnemer van te voren thuis heeft gelezen en voorbereid.
  • Eenmaal per 2 maanden introductie mediteren

Halverwege de avond is er meestal loopmeditatie en de bijeenkomst eindigt met een kleine theeceremonie en Dharma delen.

Om ca. 21:30 uur - maar uiterlijk om 21:45 uur - wordt de avond afgesloten.

De Sangha-bijeenkomsten worden voorbereid en begeleid door Sangha-leden van de kerngroep.

 

De bijdrage voor het gebruik van de tempel bedraagt per persoon per bijeenkomst € 3,00. Daarnaast is een vrijwillige extra bijdrage (=dana) voor het tempelonderhoud altijd welkom! De tempel is en wordt gefinancierd door mensen uit Vietnam die in de jaren ‘70 als bootvluchteling naar Nederland zijn gekomen.

Meer informatie vindt u op de website van de Van Hanh Pagode.

 

 

Hoe kun je meedoen?

 

Heb je belangstelling en wil je aan de meditatie-avonden deelnemen, of wil je meer informatie, neem dan contact op met Richarda Westervoorde (R.Westervoorde@hotmail.com).

 

 

 

 

Programma Sangha-bijeenkomsten 2018/2019

in de Van Hanh Pagode, Sumatraweg 350, Almere Buiten

 

Februari 2019

  5 Introductie mediteren

12 Diepe ontspanning

26 Leessangha: voorbereiden pagina 51 t/m 60 uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh

 

Maart 2019

  5 Lezing Thich Nhat Hanh via DVD op andere locatie - vooraf aanmelden noodzakelijk!

12 Omgaan met woede

26 Leessangha: voorbereiden pagina 61 t/m 66 uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh

 

April 2019

  2  Introductie mediteren

16 Thema met geleide zitmeditatie

30 Leessangha:  voorbereiden pagina 67 t/m 73 uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh

 

Mei 2019

14  Aarde aanraken

24  Leessangha: voorbereiden pagina 74 t/m 79 uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh

 

Juni 2019

  4  Thema met geleide zitmeditatie

22  Leessangha: voorbereiden pagina 80 t/m 86 uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh

  •